从天门卢市镇出发：大理深度游规划
一、行程概览
建议安排5-7天，核心体验大理古城、苍山、洱海及周边古镇。
二、交通安排
去程：从卢市镇驾车或乘车至天门南站，乘坐高铁至武汉中转，飞往大理凤仪机场；或选择高铁至昆明后转乘动车至大理。
本地交通：大理古城周边可租电动车、自行车或乘坐景区直通车。
三、住宿推荐
大理古城内客栈（体验白族民居）、洱海西岸海景民宿（如才村、龙龛码头）、喜洲古镇田园风格酒店。
四、每日行程建议
- 第一天：抵达大理，入住古城客栈，夜游人民路、洋人街。
- 第二天：苍山一日游（感通索道、清碧溪、寂照庵），傍晚前往三塔景区观夜景。
- 第三天：环洱海西线（龙龛码头骑行、喜洲古镇参观白族院落、品尝破酥粑粑）。
- 第四天：环洱海东线（双廊古镇、挖色镇小普陀、文笔村公路摄影）。
- 第五天：深度游沙溪古镇或巍山古城，体验慢生活。
- 第六天：自由活动（扎染制作、茶马古道探访），返程准备。
五、美食指南
必尝菜品：酸辣鱼、乳扇、生皮、喜洲粑粑、漾濞卷粉。推荐餐厅：古城段公子餐厅、双廊老李家保山铜瓢牛肉。
六、注意事项
大理日照强，需备防晒用品；尊重当地白族习俗；环洱海骑行注意交通安全；旺季需提前预订住宿。